Dicas de ergonomia para o home office
Com a disseminação do coronavírus, o home office foi instalado às pressas em praticamente todo o mundo e as pessoas foram obrigadas a se ajustarem ao novo modo de vida. Sem um local ideal dentro de casa para...
Dicas para evitar lesões e acidentes em casa durante a quarentena
Durante a quarentena as pessoas estão passando muito mais tempo em casa, o que pode acabar gerando lesões e acidentes dentro desse ambiente. Para evitá-los é preciso tomar algumas medidas simples.
Fratura, fissura, luxação e entorse: quais as diferenças?
Você sabe a diferença entre fratura e fissura? E entre luxação e entorse? Não é incomum que haja confusão entre as lesões, especialmente essas que são as que aparecem com mais frequência nos pronto-atendimentos.
Como evitar as câimbras
Ela pode começar durante a atividade física, em repouso ou até mesmo no sono, afinal, quem nunca sofreu com câimbra? Trata-se de uma contração contínua involuntária e repentina da musculatura que pode durar por segundos ou até minutos e tende a ser paralisante.
O que é síndrome dolorosa miofascial?
A síndrome dolorosa miofascial acontece quando uma pessoa sente dor em regiões específicas do corpo, em especial sobre regiões musculares.
Plegia, paresia e paralisia: qual a diferença?
A maioria das pessoas que não atuam na área da saúde já devem ter ouvido falar em paralisia. Mas será que já escutaram os termos paresia e plegia?
O novo coronavírus pode afetar os ossos ou as articulações?
Como se sabe, o Covid-19 pode se apresentar como uma leve gripe em grande parte dos casos, mas em situações mais graves, a doença pode resultar em infecções pulmonares/respiratórias fortes. Uma questão que tem surgido é se esse novo coronavírus pode afetar também outras regiões do corpo, como ossos ou articulações, por exemplo.
O que é distensão muscular?
Você provavelmente já ouviu falar em distensão muscular, mas você sabe o que isso significa e como acontece? A distensão muscular é um estiramento ou rompimento de um músculo ou tendão que se liga ao osso, causando inflamações na região afetada. Este tipo de lesão é comum, com cerca de 2 milhões de casos por ano no Brasil.
