Conheça as lesões mais comuns durante a corrida
A corrida é um dos esportes mais comuns, porém, se praticada indevidamente pode levar a lesões. Conheça as lesões mais comuns durante a corrida.
Dor no cotovelo - O que pode ser? O que fazer?
A dor no cotovelo pode ser bastante incômoda. O tratamento começa por um diagnóstico preciso! Saiba quais são as principais causas e o que fazer quando sentir dor no cotovelo.
Volta às aulas: saiba como a mochila pesada pode afetar a coluna
O excesso de peso na mochila dos estudantes é um vilão que passa, muitas vezes, despercebido, podendo causar escoliose, hipercifose e outros problemas na coluna vertebral. Veja como evitar o problema!
Dor no joelho - O que pode ser? O que fazer?
A dor no joelho é sinal de que algo está muito errado. Tal desconforto pode atingir pessoas de qualquer idade e sexo, e suas causas e intensidades podem ser das mais abrangentes. De forma geral, as dores no joelho são reflexo de lesões, choques e doenças como artrite.
Dor no ombro - O que pode ser? O que fazer?
Uma das queixas mais comuns em consultórios de ortopedistas, a dor no ombro, pode ser causada por muitas doenças.
Lesões no esporte e como preveni-las
As lesões no esporte são muito doloridas, trazendo desconforto e incapacidade de continuar treinando. Com prevenções e tratamentos específicos, elas podem ser solucionadas. Conheça as principais lesões e como evitá-las.
Pubalgia / Pubeíte
A pubalgia é uma condição dolorosa que atinge atletas de várias modalidades. Principalmente esportes que exigem esforços na região da pelve e do abdome. Com repouso, medicamentos e sessões de fisioterapia especializada é possível reverter o quadro.
Osteonecrose da cabeça femoral
A osteonecrose da cabeça femoral se caracteriza pela necrose da cabeça do fêmur, ou seja, a morte desse pedaço de osso por falta de irrigação sanguínea na região. A condição causa dor e, com o tempo, vai tornando atividades cotidianas, como esperar em pé em uma fila, cada vez mais difíceis.
O que faz com que as mulheres se lesionem mais ao praticarem atividades físicas?
Cada vez mais adeptas às práticas esportivas, as mulheres possuem características na estrutura física que podem favorecer situações de lesão. Hábitos diários podem contribuir para amenizar essas possibilidades.
Cuidados com a postura das crianças
As crianças também podem desenvolver problemas posturais. É importante que os pais se atentem à postura delas e, caso necessário, consultem um médico ortopedista.
Os segredos de uma recuperação rápida na ortopedia
Saiba quais são as principais orientações a serem tomadas durante a reabilitação ortopédica para que ela seja mais rápida, independentemente se for conservadora ou pós-cirúrgica.
Discinesia escapular / Escápula alada
Muitas pessoas sentem dores nos ombros e na escápula, o osso triangular das costas. Isso é chamado de discinesia escapular, doença que impede que movimentos e posições para o uso dos membros superiores sejam executados sem dificuldades. Entenda as causas e tratamentos ideais para a enfermidade.
