A fratura por estresse é muito comum no meio esportivo, ela se dá a partir de traumas repetidos ou um esforço repentino em excesso.

Esse tipo de fratura acontece quando o esforço é repetido com tanta frequência que os ossos não tem tempo suficiente de se regenerar completamente e chega um ponto que ocorre a sua ruptura.

Algumas causas comum que podem provocar o risco desta fratura são: intensidade, carga inadequada dos treinos, deficiências de micronutrientes e também sono insuficiente.

Os ossos mais atingidos pela fratura por estresse é a tíbia e os ossos dos pés, mas também pode ocorrer no colo do fêmur, pelve, sacro e úmero.

Se você é uma pessoa ativa ou no meio esportivo, deve tomar muito cuidado com esse tipo de fratura. Fique atento à sua alimentação e na prática das atividades.

Ficou com alguma dúvida? Entre em contato conosco, será um prazer lhe ajudar.