Fratura por estresse é o nome que damos quando o osso começa a trincar aos poucos, por excesso de esforço repetitivo. Ao contrário do que muita gente pensa, ela não acontece por uma pancada ou queda, mas sim por sobrecarga frequente, muito comum em corredores, militares e atletas.

A dor é localizada e tende a piorar com a atividade física e melhorar com o repouso. Se não for tratada, pode evoluir para uma fratura completa. Por isso, é fundamental prestar atenção nos sinais. Se a dor persistir mesmo em repouso, é hora de investigar.

O diagnóstico nem sempre aparece nos primeiros exames de raio-x, então muitas vezes é necessário fazer uma ressonância. O tratamento é baseado em repouso, controle da dor e, em alguns casos, fisioterapia. O tempo de recuperação varia, mas geralmente fica entre 6 a 8 semanas.

Se você está com dor persistente ao se exercitar, não ignore. Procurar um ortopedista pode evitar uma lesão mais séria e te ajudar a voltar à sua rotina com segurança.

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